Шпаргалки на Экзамен для взрослых. Блог Талины Дашковской.

Дома мы такие, какие  есть на самом деле, истинные. Дома снимаются все маски и проявляется наша суть. Сама обстановка дома (квартиры) обязательно отражает наш характер. Хотите  узнать о себе кое-что новое?

Пройдите тест и ответьте на вопросы. 

На каждый вопрос можно выбрать только один ответ. Количество очков указано в скобках. Просуммируйте их и прочтите свою характеристику. Прочли? Что, вам кажется, что это не про вас? Нет, это не  ошибка, это вы кое в чем не хотели признаваться самим себе.

1. Раздражает ли вас беспорядок?

- не терплю, когда мои вещи лежат не на своих местах (1);

- у меня всегда легкий беспорядок, но к приходу гостей я обязательно убираю в доме (3);

- я аккуратист, и меня раздражает даже чужой беспорядок (2);

- у меня всегда кавардак - и ничего, еще жив (5);

- меня не смущает творческий беспорядок, лишь бы не было грязи (4).

2. Какие цвета вы предпочитаете в доме?

- белый или контрастные сочетания холодных цветов (черный и белый, к примеру) (1);

- любые светлые тона - ненавязчиво, и глаз отдыхает (3);

- нежные романтические оттенки (5);

- яркие краски - ведь жизнь такая тоскливая (4);

- что-нибудь нейтральное, неяркое, приглушенное (2).

3. Что вы повесите на стену?

Вопрос простой и сложный одновременно.

Что нам мешает действовать эффективно?

У всех нас есть сложившийся стереотип поведения и менять его- действительно трудно. Тут задействованы и принципы семейного воспитания, и приобретенные в течение жизни привычки. От всего этого "багажа" попробуй избавиться....

Но, если ПРИНЯТО РЕШЕНИЕ и ПОСТАВЛЕНЫ ЦЕЛИ, пусть медленно, зато верно начнется изменение этих стереотипов.

В предыдущих постах уже шла речь об эффективной системе планирования и определения приоритетов в событиях каждого дня.

Чтобы результативность действий стала выше-

Как отражается планирование на нашей энергетике? 

Желание, оформленное в цель концентрирует энергию  в конкретном направлении.

Т.е. планы и цели наполняют жизнь смыслом.

Конечно, очень важно, насколько горячо и истинно ваше желание, ведь именно это подстегивает ваш энтузиазм, который и является "двигателем"!

И это все о ЦЕЛЯХ!

Но с чего начинаются цели?
С мечты и желания.
Мечтают все. Это приятно и дает возможность вырваться из привычного утомляющего быта. И очень часто мы думаем: «Вот если бы…»
Но задайте себе вопрос: «А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли вы хотите именно этого?»

Владеть собой...

Можем ли мы этому научиться?
Представим совершенно обычную ситуацию: муж и жена ссорятся. Вдруг- звонок. Открывается дверь- на пороге появляются  друзья.

Что происходит?

Шаг 9. Поддерживайте уверенность в своей силе воли.

О важности такой черты характера, как сила воли, мы сегодня говорить не будем- это ясно всем. Так же, как и  об эффекте позитивных утверждений (аффирмаций)- об этом можно найти массу интересной информации.
А вот об использовании этих черт в формировании своих навыков самообладания- поговорим.
Когда вы утверждаете, что "...у меня нет силы воли", на всех уровнях сознания и подсознания вы смиряетесь с этим.
Полезно ли это для вас?

3. НАЧИНАЙТЕ С НЕПРИЯТНОЙ РАБОТЫ.

Сначала этот тезис кажется неправильным- зачем портить себе нервы? Может, само рассосется?

Ну, бывает, и рассасывается...