Шпаргалки на Экзамен для взрослых. Блог Талины Дашковской.

Мы часто слышим, да и сами говорим о кризисах- экономических, политических, всемирных и региональных, о трудностях, связанных с ними.

Какие эмоции возникают? Тревога, страх, возмущение, ощущение бессилия...

Но почему? От нас ничего не зависит?

Но как же "влить свежую струю" в устоявшееся болотце- не важно- мировой экономики или личной деятельности?

А почему бы не рассмотреть другую сторону медали: НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ!

Итак, список целей составлен, обозначена их приоритетность, т.е. наиболее важные- в первых строчках списка!

Недавно в разговоре по поводу успешности я услышала фразу:

«Вот было бы у меня высшее образование, так я бы…»

Владеть собой...

Можем ли мы этому научиться?
Представим совершенно обычную ситуацию: муж и жена ссорятся. Вдруг- звонок. Открывается дверь- на пороге появляются  друзья.

Что происходит?

Мы рассмотрели в прошлом посте основные принципы изменения своих привычек- как сделать это наиболее безболезненно и просто. Но важно понять и принять, что знание и осознание- разные вещи.

Мы все ЗНАЕМ, как быть успешными и счастливыми. А многие ли идут по этому пути?

Человеческая психика- дело тонкое, как Восток :))) и заставлять себя что-то делать- не всегда "работает"...

Что же поможет в усилении наших сильных сторон?

Хочу поделиться с вами своим удивлением! Да, бывают же в жизни странности...

Набрала вчера черновик текста поста- и он куда-то пропал...уже второй раз. Уже с флешки!  

А посему- развлечемся!  ТЕСТ!

Вам нравится ваша работа?

Тогда откуда нежелание утром вставать, усталость, которая наваливается еще до конца дня и откровенное нежелание что-то делать?

Что нам зачастую мешает начать "новую жизнь"? Что сбивает с пути истинного?
ПРИВЫЧКИ...
Именно привычка- тот "якорь", что держит Господина Провала рядом с нами.

Думаю, каждый имеет такой опыт: "все, с завтрашнего дня начну...." Наступает завтра- и все то же... Да, "завтра"- день, который всегда в будущем!
А ведь если сегодня мы делаем то же, что и вчера- результат будет тот же, что мы уже имеем.
Итак, чтобы изменить привычки- нужно изменить модель поведения, стереотипы, что дежат в ее основе.

Как это сделать?

Стресс - это ответная реакция организма на экстремальные условия,

нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека.

Когда стресс продолжается длительное время, то на фоне сильного раздражения нервной системы могут возникнуть мигрени, повышенное давление, боли в спине, сахарный диабет, импотенция.

Что же является причиной возникновения стресса?