Самоисцеление-миф или реальность? Блог Талины Дашковской

«Задавать правильные вопросы — это самая главная предпосылка всякой диагностики»
Й. Шванцара

«Познай самого себя — и ты познаешь весь мир» — любили повторять древнегреческие философы.

Этот совет  актуален и сегодня. Действительно, если человек не сумел достаточно хорошо разобраться в самом себе, то ему будет очень трудно найти свое место в жизни, свое призвание (где мне учиться и что изучать?), трудно подобрать себе подходящее занятие (какую профессию мне выбрать?), его ожидают большие сложности в семейной жизни (с каким типом женщины/мужчины я буду счастлив(а) в браке?) и т.д.

Иначе говоря, принимая то или иное жизненно важное решение, мы обязательно сталкиваемся с проблемой выбора, и в этой ситуации верная самооценка имеет первостепенное значение.

Профессиональные психологи знают немало случаев, когда человек принимал, казалось бы, верное, со своей точки зрения, решение, в то время как для его друзей или близких ошибочность такого решения была очевидна заранее. В большинстве подобных случаев причина ошибки заключалась в неверном самовосприятии, т.е. в неудачной попытке человека понять самого себя. Поэт Роберт Бернc сказал об этом так:

Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать ( из личного опыта).

Давайте повторим:

Вы еще обижаетесь?

Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать ( из личного опыта).

Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»?

А вот если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.
Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить?

"Настоящий психолог это человек, разговаривая с которым, вы никогда не заподозрите его профессию".

Авессалом Подводный
Уточним для себя, чтобы не путаться в терминах.

Психолог — это специальность, не связанная с медициной, с лечением.

Психолог — это специалист, который закончил психологический факультет не медицинского университета.

Разница между психологом и психиатром в том, что психолог работает со здоровыми людьми. Психиатр работает с людьми, у которых обнаружены те или иные заболевания. Отсюда выражение «состоять на учете у психолога» — некорректно, корректно — состоять на учете у психиатра. Поэтому врач и психолог смотрят на пациента (ну то есть, клиента) разными глазами.

Психиатр — это врач, который после мединститута в течение двух лет ординатуры специализируется по психиатрии. Под его юрисдикцию попадают все случаи, перечисленные в международной классификации психических заболеваний.

Психотерапия — это лечение словом.

«Счастье — как здоровье.
Когда его не замечаешь,
Значит, оно есть»

И. С. Тургенев

Чаще всего схема лечения такая.

Вначале «крепимся духом», далее — лечимся тем, что «под рукой», потом применяется то, что «кому-то помогало», затем идем к врачу и пробуем за пару дней оздоровиться, далее — меняем врача, препараты, пока еще не меняя ритма работы, питания, нагрузок. Кстати, в этом перечне психотерапевт встречается редко.

«Мы разучились быть счастливыми», — нередко повторял писатель В. Г. Попов.

«У счастья нет завтрашнего дня: у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день — мгновение. «Ася» И. С. Тургенев.

Двери счастья отворяются, к сожалению, не внутрь — тогда их можно было бы растворить бурным напором, — а изнутри, и потому ничего не поделаешь!

Вы счастливы или несчастны не благодаря тому, что вы имеете, и не в связи с тем, кем являетесь, где находитесь или что делаете; ваше состояние определяется тем, что вы обо всем этом думаете.

Крошка-сын к отцу пришел, и спросила кроха:
— Что такое хорошо и что такое плохо?

Владимир Маяковский

Если вы замечаете, что ваша застенчивость мешает вам, то не позволяйте вашему характеру портить вашу жизнь.

Пока мы живы, мы способны изменять себя. И пусть первым шагом на этом пути будет то, что вы поверите в это.

В первую очередь надо осознать, что ваша робость или застенчивость — прямое следствие того, что вы не знаете кое-каких своих прав, не знаете этики отношений. Особенно этики отношений мужчины и женщины. Дело в том, что в отношениях между людьми приняты некоторые условности, ограничивающие наше поведение, но застенчивый человек еще более ограничивает себя сам. Итак, чтобы избавиться от застенчивости, во-первых, необходимо осознать, что у человека есть права, о которых мы, часто и не подозреваем:

Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете вы о них.

Эдельштейн

Откуда же берется застенчивость?

Точного ответа на этот вопрос никто не знает.

Принято считать, что застенчивость — это боязнь других людей.

На самом деле под этим понятием кроется желание

Застенчивость есть сочетание желания понравиться и боязни неудачи.

Бошен

Застенчивость бывает разных «степеней сложности».

Иногда человек может довольно легко совладать с нею, а порой застенчивость становится «второй натурой» человека, если не первой.

И его настоящая личность словно действительно спрятана за какой-то стеной.

Как уже стало понятно, неприятностей от застенчивости много. Каковы же они?