Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.

Доброго дня или вечера всем, меня зовут Подкаминная Анна- инструктор по оздоровительной гимнастике Хаду.
На сегодняшний день я провожу индивидуальные занятия, корпоративные (на фирмах, организациях), онлайн-занятия для людей, у которых есть компьютер, интернет и веб- камера.

Занимаюсь с людьми с ограниченной подвижностью.

Для кого предназначена эта гимнастика?
- Для тех, кто молод и здоров и хочет оставаться таким, как можно дольше.
- Для тех, у кого начались проблемы со здоровьем и кто хочет и может побороться за него.
- Для тех, кто хочет построить красивое, гармоничное, здоровое тело, чтобы продлить молодость или ее вернуть.
- Для тех, кому нужна крепкая физическая база, которая позволяет успешно заниматься любым видом спорта.
- Для тех, кого привлекает бодибилдинг. Ведь можно построить свое тело "голыми руками".
- Для мужчин и женщин, молодых и постарше, больных и не очень, но обязательно умных, понимающих чего они хотят, и обладающих достаточной волей, чтобы этого добиться.

e-mail: annapaulg@mail.ru

Вчера закончился четырехдневный семинар Звиада Арабули по подготовке инструкторов. Очень важная и полезная теоретическая часть, раскрывающая все приимущества системы Хаду, историю возникновения, влияние гимнастики на здоровье человека и на продолжительность жизни,также была затронута физиология человека, опорно- двигательный аппарат и его проблемы, болезни позвоночника, суставов. Довольно много ценной информации, которая в дальнейшем пригодится новоиспеченым инструкторам и кандидатам.
После теоретической части была практическая,где оттачивались все упражнения. Звиад создал систему, которая будет передаваться из поколения в новое поколение инструкторов, без искажений и собственных дополнений, иначе это будет не Хаду.
В последний день занятий Звиад Арабули награждал свое первое поколение инструкторов дипломами. Похвастаюсь,я тоже вошла в их число.
Федерация Хаду растет не по дням, а по часам. Число людей, которые поправили свое здоровье благодаря этой гимнастики множество, в их числе спортсмены и обычные люди имеющие грыжи позвоночника, парализованые после инсульта, с остеопорозами и т.д
Я от чистого сердца хочу поблагодарить Звиада за его творение, за то, что он много лет несет эту идею, уверенно, целеустремленно . Сегодня - это не просто гимнастика Хаду - ЭТО БИЛЕТ В ЖИЗНЬ!

Поведаю кратко, как я познакомилась с системой Хаду.

О гимнастике рассказала моя лучшая подруга, да так красиво и убедительно, что не пойти я не смогла. Тренировка мне показалась  сложной, больше в зал я не ходила .  Изредка дома делала пару упражнений, потом и это забросила.

В моей жизни настал такой период, когда валилось все из рук, здоровье на нуле, чувствовала себя старой клячей, перечислять все свои так называемые недуги не буду, конечно же душевное настроение тоже было не на подъеме. Не зря говорят в здоровом теле – здоровый дух, а у меня все наоборот.

Примерно через пол года мне попадает в руки диск, на котором видео гимнастики Хаду.